むくみ対策エトセトラ

Posted by 美容情報家 - 3月 19th, 2014

むくみの原因は、立ち仕事やすわり仕事等ずっと同じ姿勢でいる場合や、体力が低下しているための内臓の機能低下、体液バランスの不具合、うっ血や栄養障害だと言われています。
これらを解消する為には、しっかりとした栄養補給をマッサージが良いのでは無いでしょうか。

むくみケアで一番良いと言われているのが、マッサージですよね。
むくみやすい足を中心に、むくんでいる部分を丁寧にもみほぐす様にマッサージをすれば良いと言われています。
むくみは一度なると癖になってしまう物です。
だからこそ、毎日しっかりとマッサージをする事でむくみにくい体を手に入れる事が出来るでしょう。

また、体内の血液循環を良くする為に水をしっかりと飲む事もお奨めです。

Comments are closed.

Blog Home